Edzés leírása

Kedves Futótársak!

A rendezvény egy közös edzés:

• FutaPécs SE közös edzése

Új rajt/cél helyen, picit más útvonalon, de a korábbi feltételekkel J

A 100 kilométer két körből áll Baranya megyében.

1. kör: https://connect.garmin.com/modern/course/48608311 57km,

2. kör: https://connect.garmin.com/modern/course/48565141 43km.

Bázis: Bóly, Park utcai sporttelep:

45.966876346357246, 18.509537670302223

Nevezz itt!: https://www.futafold.se/a7-szederkeny-boly-100-km/

Részletes leírás:

A rendezvényt a FutaPécs SE támogatásával szervezzük.

Az összejövetel nem verseny, hanem edzés és azért pont száz kilométer, hogy fájjon is

Választhatsz kedvedre való rövidebb távot is, de a logisztika a te feladatod

Távok: 100 km, 57 km, 43 km, egyéb, kerékpáros résztvevő.

A rendezvényen érvényes nevezéssel vehetsz részt (regisztráció + befizetés beérkezése).

Határidő 2021.02.28.

Március 13-án (szombat) este 17:00 technikai értekezlet, pizza parti lesz a bólyi focipálya klubtermében: Bóly, Park utcai sporttelep 45.966876346357246, 18.509537670302223

Részvételi szándékodat kérlek jelezd, hogy megfelelően készülhessünk a vendéglátásra!

A futás után (szombaton)18:00-kor meleg vacsora ugyanitt, meglepi ajándék átadás bármelyik táv teljesítőinek, csevej

Kérlek jelezd személyesen, hogy mit kérsz vacsorára 27-én:

A-- kemencében sült csülök hagymás-szalonnás krumplival,

B-kemencében sült csirkecomb hagymás-szalonnás krumplival,

C-vegetáriánus és vegán kaja a'la Magdika (kérlek írj, ha bármire érzékeny vagy).

A rajthelyszínen kényelmesen lehet parkolni.

A futás útvonalán lesznek frissítőpontok, ahol mosdó és wc is rendelkezésre áll,de biztonságosabb, ha a saját jól kipróbált és bevált kajákról gondoskodsz. A saját frissítésedet, vagy ruha csomagodat elhelyezheted a kísérő autó valamelyikében, ha föliratozva leadod a rajt előtt legalább 30 perccel annak a kísérő autó vezetőjének, aki a te tempódban halad. Kérlek szóban is nyomatékosítsd a kérésedet a gépkocsivezetőnél!!! A kísérő autóban elhelyezett apró csomagon (póló, ilyesmi) legyen név jól olvashatóan!!!

A futás kerékpárúton és autóúton halad, kérem a közlekedési szabályok betartását!! Induláskor szükséges a fejlámpa!!!

Útvonal: az alább megadott végpontokon frissítő és wc áll rendelkezésre!!!

Rajt 2021.03.14. 6:00

Bóly, Park utcai sporttelep 45.966876346357246, 18.509537670302223

A frissítőpontok nyitva tartása tájékoztató jellegű, azokat 5-7 perc/km haladási sebességgel számoltam

A zárókocsi 7:15 perc/km sebességhez igazodik, aki ennél lassúbb tempót tervez, az gondoskodjon egyéni frissítésről, kísérésről!

1.kör: https://connect.garmin.com/modern/course/48608311

Szajk irányába futunk,majd Mohács felé az 57-es úton Lánycsókig. kb 12 km.

Frissítőpont POKOL CSÁRDA nyitva 7:00-7:40.

Tovább haladunk Mohács felé, majd kb 1,5km után balra kanyarodunk az 56-os útra, amelyről alig két km után ismét balra fordulunk Székelyszabar irányába.

Székelyszabar kb 20,5km. Polgármesteri hivatal Árpád utca 53. nyitva 7:40-8:30.

Székelyszabar után irány Himesháza kb 26,5 km. Nyitva 8:00-9:00. Majd futás Geresdlak felé!!

Geresdlak kb 32km. Frissítőpont az út mentén a benzinkút előtti épület. Nyitva 8:40-10:00.

Geresdlak után alig három kilométerrel balra fordulunk Kékesden át ERZSÉBETnek.

Erzsébet kb 39km. Frissítőpont nyitva 9:00-10:30.

Erzsébet után Szederkény irányában Szellőn át.

Szellőn frissítőpont a könyvtárban 42 km, Fő utca 7. 9:30-11:00.

Máriakéménd kb 47,5 km. Frissítőpont nyitva 10:00-11:40.

Szederkény kb 51km. Frissítőpont nyitva: 10:20-12:00. A kerékpárúton tovább Bóly felé.

Az első kör 57 km.

A 2. kör teljesítői alkalmazkodjanak a 100 km-t futókhoz, friss lendületükkel segítsék őket, adjanak bátorítást a küzdőknek Rajt 11 óra felé.

Második kör: 43 km https://connect.garmin.com/modern/course/48565141

Bólyból Békáspuszta felé haladunk, majd a kerékpárúton Borjád felé. Ezen a szakaszon nincs lehetőség autós kíséretre!!!!!

Borjád 8 (65)km. Frissítőpont a sportpálya öltözője, nyitva 11:30-13:30.

Borjád után az Ipari parkon keresztül Töttös felé 19 (76)km. Frissítés a Polgármesteri hivatalnál 12:30-15:00.

Töttös után kb 5,5 (kb82km-nél) kilométerrel balra fordulunk Majs felé. kb 30 (87)km. Frissítőpont nyitva 13:15-16:15.

Majs után Mohács irányába haladunk a nagynyárádi elágazóig, itt balra kell fordulni 32,5 (89,5)!!!

Nagynyárád kb 35,5 (92,5)km. Frissítő a Közösségi házban 13:30-17:00.

Nagynyárád után irány Bóly felé (kb 7 km).

Bóly Park utcai sportpálya 43 (100)km.!!!!!

Figyelem az útvonalon a frissítőpontok változhatnak, azokat a futás előtt két héttel véglegesítem!!!

Cél!!!! Fürdés, vacsora, ajándékok átadása,feszültség oldó és levezető beszélgetés, frissítés

A rendezvényen való részvételhez regisztrálj a https://www.futafold.se/a7-szederkeny-boly-100-km/ oldalon a név, telefonszám, település és a tervezett táv megadásával.

A részvételi díj 5.000.-Ft (ötezer forint), mely tartalmazza az autós kíséretet, a szolid frissítést, a péntek esti pizza partit, a vacsorát és a meglepetést

Ha a kísérőd csak vacsorára érkezik, őt regisztráld a "Csak vacsora" kategóriába és utalj (megnevezve őt) 2000.-Ft-ot!

A részvételi díjat utald a FutaPécs SE számlájára 71800264-16038389 (Takarék Bank) , vagy a Takarék Bank bármelyik kirendeltségein készpénzben a FutaPécs SE számlájára 2021. február 14-ig!

Jó fölkészülést kívánok, találkozzunk 2021.03.14-én Bólyban

Három kísérő autó halad a mezőnnyel:

Inhoffné Magdika +36209384443

Inhoff József +36209126630

Minden kérdéssel érdeklődjetek +36209126630 telefonszámon, vagy itt, vagy inhoff@futobolond.hu címen.

Találkozunk március 14-én, legkésőbb 6:00-kor ha virrad, ha nem